Allgemein bezeichnet man mit der Work-Life-Balance einen Zustand, bei dem sich die entscheidenden Lebensbereiche (Arbeit, Freizeit, Hobbys und sonstige Verpflichtungen) im Gleichgewicht befinden und eine ausgewogene Mischung darstellen. Idealerweise ergänzen sie sich sogar gegenseitig. Die Work-Life-Balance ist salonfähig geworden und wird von den meisten Erwerbstätigen als erstrebenswert bzw. wertvoll angesehen. Nun sind selbstständige Promoter nicht angestellt, sondern an Einsatzzeiten des Auftraggebers gebunden. Üblich sind Tageseinsätze oder Einsätze für die Dauer des jeweiligen Events (z. B. bei Messen auch 1 oder 2 Wochen à 8 - 10 Stunden pro Tag).
Wie schafft man es also, die Tätigkeit mit all den anderen Alltagsbeschäftigungen harmonisch zu vereinen und ins Gleichgewicht zu bringen?
Wird die Tätigkeit als Nebenjob ausgeübt, um sich das Studium zu finanzieren oder die eigene Familie finanziell zu unterstützen, müssen sich Hostessen und Promoter ihre Zeit gut einteilen. Eine Work-Life-Balance herzustellen gleicht in diesem Fall einem Balanceakt zwischen Arbeit und Alltag, der nicht immer einfach zu bewerkstelligen ist. Andere Aktivitäten wie Hobbys, Freunde treffen, ausgehen und Urlaub machen bleiben dann oft auf der Strecke. Die innere Ausgeglichenheit geht flöten und man hat das Gefühl, nur noch für die Arbeit zu leben – die in stressigen Zeiten dann natürlich auch nicht mehr die erhoffte Erfüllung oder den gewohnten Spaß bringt.
Von daher ist es richtig und wichtig, schon vor der Einsatzplanung auf ein ausgeglichenes Verhältnis der jeweiligen Aktivitäten zu achten und sich nicht für allzu lange Zeit Auftraggebern zu verpflichten. Das hohe Maß an Flexibilität, das die Hostess- und Promotion-Tätigkeit mit sich bringt, gilt es auf jeden Fall zu erhalten.
Wer sich in der Eventbranche einer Work-Life-Balance erfreut, ist ausgeglichener, entspannter und dadurch leistungsstärker. Wenn die anderen Lebensbereiche nicht vernachlässigt werden, kommt man gerne und motiviert zum Ort des Geschehens und fühlt sich nicht wahllos den Anstrengungen der Promotions oder Gästebetreuung (z. B. langes Stehen, schmerzende Füße, trockene Hallenluft) ausgesetzt. Auch das eigene Umfeld hat etwas davon – der Partner/die Partnerin und die Freunde oder Familie freuen sich über ausreichend gemeinsame Zeit. So ist es ein Leichtes, schöne Urlaube zu planen, entspannende Momente zu erleben und mit dem verdienten Geld auch die angenehmen Seiten des Lebens genießen zu können.
Bei fehlender Work-Life-Balance verschiebt sich das innere Gleichgewicht, sodass die betroffene Person weniger gut mit Stress umgehen kann. Dann wiegen der permanent nörgelnde Agenturchef, die unfreundlichen Kunden und die körperlichen Belastungen der sonst so geliebten Promotion- oder Hostess-Tätigkeit plötzlich unheimlich schwer.
Körperliche Leiden wie Kopfweh, (Ein-)Schlafstörungen und Nervosität nehmen zu, wenn das innere Gleichgewicht fehlt. Unser Körper braucht seine Rückzugsmöglichkeiten, die er normalerweise in anderen Lebensbereichen findet, um sich zu erholen.
Auch das Umfeld leidet: Schlechte Laune sowie fehlende Zeit füreinander tun ihr Übriges dazu.
Es gilt, Achtsamkeit zu praktizieren und sich nicht zu überfordern. Wenn dringend Geld gebraucht wird, neigen Hostessen sowie Promoter dazu, zu viele Aufträge hintereinander anzunehmen und sich kaum Pausen zwischen einzelnen Messen und Events einzubauen.
Vor dem Hintergrund der Work-Life-Balance sollte unbedingt darauf geachtet werden, sich nicht zu überfordern und sich auch im Nebenjob regelmäßig Belohnungen zu gönnen, um auch die Arbeitsmotivation zu steigern. Diese können ganz unterschiedlich aussehen:
So schafft man es, für eine Ausgeglichenheit der einzelnen Lebensbereiche zu sorgen und sich selbst nicht zu vernachlässigen. Hilfreich ist auch, seine emotionale Widerstandskraft zu stärken. Wie das gelingt, erfährst du in unserem Artikel Resilienz stärken: Mit diesen Tipps meisterst du Krisen besser.
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